هي رقيه الاكتاف من الحلول المهمة للتخفيف إلى أوجاع الكتف والجمود التي قد يؤثر على الأفراد، وتساعد على تحسين مرونة https://youtu.be/zmzPpWil8sU?si=yDGu_3BGuVGlMB8C