רצפת האגן היא מערך שרירים מחזיקים את איברי האגן וממלאים תפקיד חיוני בתפקודים רבים כמו שליטה על הסוגרים ובריאות https://aprilpbbh671256.blogocial.com/תרגילי-חיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף-78279452