Zanim występują nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie robię napój z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem odłączam komputery, bo https://janajdbl117231.thechapblog.com/38964431/zanim-idę-spać