النوم هو حجر الأساس لصحة النفس . يساهم قضاء ليلة نوم سليمة إلى تطور الحالة الذهنية بشكل مُثْبِت . إذا ننام 足夠 ، https://www.saraqassem.com/2025/08/benefits-of-gratitude.html