Большинство из читателей уже понимают: «укороченная» пристёночная мышцы = перегрузка межпозвоночных дисков, ограничение амплитуды движений сегментов, компенсаторные реакции по всей системе. Но одно осознавать это концептуально, а вот другое — располагать понятный способ для систематической де-компрессии в домашних условиях. iBACK ROLLER — ролик для массажа ролик для спины, что изначально https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm