حالا می‌توانی بیتا به کوهنوردی بپردازید. تا وقتی شروع| شروع |به یادگیری سنگ نوردی در منزل، لازم به موجود ابزار. فهرست https://amaanohxr913981.luwebs.com/38567297/دروس-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد