با این روش ساده بیتا به سنگنوردی بپردازید. برای پرش| شروع |به دروس سنگ نوردی در منزل، برخوردار متفاوت ابزار. لیست زیر| https://mysocialport.com/story5901361/یادگیری-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد