شروع دوره اولیه سنگنوردی در استخر بسته می تواند نیاز به اصول بنیادی برای ساخت شهامت. استیج'شرایط صعود روی صخره https://antonrbay595440.blogzet.com/آموزش-فنون-سنگنوردی-در-محیط-سرپوشیده-51974212