กาแฟมีคาเฟอีนที่ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญและทำให้ร่างกายตื่นตัว เหมาะกับการดื่มก่อนออกกำลังกาย คนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักควรเลือกเวย์โปรตีนที่มีปริมาณน้ำตาลน้อย ไขมันต่ำ มีใยอาหาร อย่ากินเวย์โปรตีนก่อนออกกำลังกายทันที เพราะอาจท้องอืดและย่อยอาหารได้ไม่ดีระหว่างเวิร์คเอาท์ รสจืด, สตรอว์เบอร์รี, มอคค่า, ช็อกโกแลต ช่วยขับถ่ายคล่อง ลำไส้สะอาด สบายท้อง ไม่ต้องกังวลกับปัญหาถ่ายยากอีกต่อไป เราในฐ... https://nicolausg295qrs3.laowaiblog.com/profile