صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و چالش‌برانگیز است. در این شاخه، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه روش صعود https://socialbuzztoday.com/story5316828/آموزش-اساسی-صخره-نوردی