برای شروع موفق به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت بالا-میزان ) تا آگاهی کامل در https://esmeehrvr229636.link4blogs.com/56896257/فنون-پایه-ای-صخره-نوردی-داخل-سالن