Tomar un snack incluso puede ayudar a hacer una pausa durante el día, siempre y cuando se haga fuera del punto de trabajo y se consuma algo saludable recomendablemente. Integrar pausas activas en tu rutina no tiene por qué ser complicado. Aquí te dejamos algunos consejos: Para implementar pausas activas https://andyx470ein9.anchor-blog.com/profile