Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in https://fannierduy631654.bloginwi.com/67103591/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen