Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in https://cormacyhgr051367.livebloggs.com/39803557/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen