Al enfocarte en tu respiración o en meditaciones guiadas, aprendes a observar tus pensamientos y sentimientos sin juzgarlos, lo que permite una mayor serenidad emocional. Aunque el dolor puede no desaparecer por completo, empiezas a encontrar paz con la situación y a planear nuevos proyectos personales. El papel essential https://claytonsjyna.gynoblog.com/32238070/detailed-notes-on-miedo-al-qué-dirán