Se denomina autoayuda a una práctica terapéutica basada en la ayuda que las personas se brindan a sí mismas. Se trata del soporte que alguien puede darse para afrontar con resiliencia situaciones difíciles o desarrollar su crecimiento personal. Puedes buscar oportunidades para practicar la adaptación al cambio en situaciones https://gunnerdbxyr.oblogation.com/31183318/top-aprendizaje-constante-secrets