Поддерживайте высокую мотивацию. В процессе похудения сложнее в какой-нибудь месяц, пожалуй, не ослаблять усилия как и продолжать двигаться к намеченной цели. Часом овсянка вам не нравится, попробуйте яичный белковый омлет со шпинатом, помидорами равным образом авокадо. Добавьте один или два шпината в омлет, а в виде гарнира используйте помидоры черри https://augustl30g0.ka-blogs.com/85156803/Единая-Лучшая-стратегия-использовать-Для-как-быстро-сбросить-вес