อย่าสนใจความคิดฟุ้งซ่านต่างๆ ที่ทำให้คุณนึกอยากเปิดคอมพิวเตอร์โน้ตบุ๊กขึ้นมากลางดึก มีปัญหาด้านความจำและความสนใจในการทำกิจกรรมหรือการเรียน ดื่มนมอุ่นๆ อย่างเดียว หรือจะผสมซีเรียลไปด้วยก็ได้ ​ยานอนหลับ เป็นยาที่ผู้มีอาการนอนไม่หลับนั้นอาจจะคุ้นเคยเป็นอย่างดี เนื่องจากให้ผลที่ทันใจ หลับง่าย แต่รู้หรือไม่ว่า การรับประทานยานอนหลับติดต่อกันเป็นเวลานานจะส่งผลเสียต่อสุขภาพมากมาย อายุที่เพิ่ม... https://nikosl284llk0.blogpixi.com/profile