กินคอลลาเจน ทำให้ผิวของเราขาวขึ้นจริงหรือ? เข้าสู่ระบบเพื่อชำระเงินให้รวดเร็วยิ่งขึ้น กินอาหารที่เป็นแหล่งของวิตามิน ซี เพราะวิตามิน ซี ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และถือเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญที่ช่วยชะลอการสลายของคอลลาเจน โดยแหล่งของวิตามิน ซี คือ ผักและผลไม้ต่าง ๆ เช่น ฝรั่ง ผักคะน้า บรอกโคลี สตรอเบอร์รี่ ส้ม แอปเปิ้ลแดง มะนาว เบอร์รีชนิดต่าง ๆ เป็นต้น – เห็นผลชัดเจนช่วยลดริ้... https://paulx741efh9.humor-blog.com/profile