Registra tus progresos: Lleva un registro de tus pausas activas y cómo te sientes antaño y posteriormente de realizarlas. Esto te ayudará a evaluar su impacto en tu bienestar y incremento a lo grande del tiempo. Hacer pausas activas es una buena forma de relajar una de las zonas que https://charlesp010iza2.evawiki.com/user