ลด ทำลายล้าง ผลกระทบ ของ นั่ง (เช่นที่โต๊ะของคุณ อาชีพ) โดยการยืนขึ้นและ ขยับ ใกล้กับ สำหรับคุณ นาที หรือสอง แต่ละ ครึ่ง ชั่วโมง. ที่คุณควร ย้าย อีกมากมาย และนั่ง อย่างมีนัยสำคัญน้อยลง ตลอดทั้งวัน คุณสามารถ ได้รับ ความเป็นอยู่ที่ดี ประโยชน์ หากคุณ นั่ง น้อย และทำ จำนวน ทางกายภาพที่เกิดขึ้นจริง กิจกรรม . ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติม เกี่ยวกับ ข้อดีหลักๆ ของ การได้รับ ไกลมากขึ้น คล่องแคล่ว. เชื... https://troy12gz0.gigswiki.com/4850491/5_เทคน_คง_ายๆ_สำหร_บ_youtube_i_love_you_baby_massage