Bazı şartlar ve devalar bacak kramplarına illet olur ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı risk faktörleri vardır. Bir kramp evetğunda; kası esnetmek, har veya buz uygulamak ve bölgeye masaj olmak nöbete yarayabilir. Katkısızlıklı hayat seçimina odaklanan bireyler karınin, bacak ve eklem dertlarını azaltmada yardımcı olan çeşitli natürel gıdalar bulunmaktadır. Yumurta ve https://protez-bacak29483.weblogco.com/26843534/bacak-seçenekler