{الكثير منا يكتسب أنفاسًا ضحلة ولا الكثير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المسماة البراناياما، هدف اهتمامنا على التنفس وإرشادنا نصائح حول كيفية التفكير أعمق من الأنفاس، مما يفيد كاملك النظام.|من الممكن أن تفعل ذلك أشعر حقًا ارتقاء نفسي وجسدي فعلي القوة، رفعة في اليقظة والحماس، https://january-anma.online/gwangju-massage