การนวดน้ำมันนอกจากจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด และเพิ่มสารสื่อประสาทที่ช่วยให้อารมณ์คงที่ ซึ่งส่งผลดีต่อการนอนหลับแล้ว การนวดน้ำมันยังอาจช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้า ลดอาการเจ็บปวดและปวดเมื่อย ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น จึงอาจทำให้นอนหลับได้สนิทและยาวนานขึ้น ประโยชน์ของการนวดน้ำมันหลักๆ อาจมีดังนี้ ประโยชน์ของการนวดออยล์และนวดอโรม่า ลบรอยแตกลาย รอยคล้ำ สะโพก ก้น ... https://marlonv628wur3.ltfblog.com/profile