{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع المسكن أطول الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، أبدًا، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معتدل الاستخدام، يمكنك تعيش تقريبًا أربعة عشر سنوات لفترة أطول. إنشاء حتى بعض من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة كانت بالفعل تتم معالجتها بشكل ملحوظ {لإزالة|للتخلص https://www.pearltrees.com/alusa121/item565081491