Bacak operasyonı sonrası hafif egzersizler ve hekim aracılığıyla tavsiye edilen hareketler boşlama edilmemeli, bacağı ve cerrahi müdahale bölgesini zorlayacak kilolu egzersizlerden ise kaçınılmalıdır. Siyatik, bir şeyin sıklıkla omurgada bir sinire baskı yapması sonucu kalça bölgesinden ayak değine denli nazil dertlara teknik açar. Kaval ateli, kaval kemiğinizin etrafındaki kaslar ve ... https://elliottpgvbs.izrablog.com/27058495/5-temel-unsurları-için-bacak