Bacak işlerı sonrası hoppa egzersizler ve hekim tarafından salık edilen hareketler savsaklama edilmemeli, bacağı ve operasyon bölgesini zorlayacak ağırbaşlı egzersizlerden ise kaçınılmalıdır. Özellikle kantaron evetğıyla bacaklara masaj çıkarmak ağrıları hafifletmeye yardımcı olabilir. Masajdan sonra havlu çaput ve streç filmle bacaklarınızı sarın ve dinlenmesine icazet verin. Yağlı m... https://williamb936aoa3.theideasblog.com/profile